继发性痛经在生活中要怎么治疗

痛经的情况让女性一直受到外界的困扰，这是因为女性在如今的社会生活压力比较大，让身体备受外界的困扰，一定要注意护理好自己的身体，不能让疾病一直困扰着自己，下面我们请专家针对继发性痛经在生活中要怎么治疗这个问题作出合理的介绍。

女性初潮后一段时间无痛经，后发生痛经，多发于盆腔器质性病变者，为继发性痛经。那么怎样治疗继发性痛经?

关于怎样治疗继发性痛经，妇科专家指出继发性痛经治疗较注重发病的原因治疗，引起继发性痛经较常见的病变是盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌症。像宫颈管狭小的患者，分娩后宫颈管狭小的情况得到改善，自然不会出现经血淤滞、排出不畅的痛经了。盆腔炎的患者，经抗炎治疗后盆腔状况改善，痛经的情况也会缓解。

缓解痛经的四大方法之一、过指压足部快速缓解痛经

足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。

缓解痛经的四大方法之二、热敷性疗法

相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错。尽量不要饮食咖啡因　咖啡、巧克力以及茶中含有的咖啡因，会加速神经紧张，造成月经期不适。

缓解痛经的四大方法之三、及时补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。

缓解痛经的四大方法之四、喝酸奶以及牛奶

酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。

上述的内容就是关于继发性痛经在生活中要怎么治疗这个问题的介绍，在生活中患者要注意及时的做好身体的护理工作，不能总是沾凉水，同时要多穿一些衣服，这样会保护好自己的身体，不能总是给身体带去很大的危害。