乳腺炎预防方案你都知道那些

明确了乳腺炎是如何发生之后，就要针对乳腺炎的原因来做工作了。经过许多乳腺病患者的经验，专家总结出乳腺炎防治的一套方案。

0级预防，是指通过妊娠期和哺乳期乳房的保健，达到预防乳头皲裂、乳汁瘀积等疾病的目的。

预防要点：第一，在妊娠7个月以后可以经常用温水或肥皂水清洗乳头，然后擦干，这样可洗去乳头表面的皮脂腺分泌物，也可以经常按摩乳头，主要目的是增强乳头的耐擦力和适应外界刺激的能力。

第二，按需哺乳、及时哺乳，如果较长时间不能哺乳要及时吸出或挤出，应该学会自己挤奶。

第三，不要长时间一种姿势睡眠，不要穿过紧的衣服。

第四，哺乳期就不要经常用肥皂水洗乳头或用酒精擦乳头，避免乳头干燥;

第五，哺乳时要使宝宝含接乳头和大部分的乳晕，要注意自己的手指是否压住了乳管，不要让宝宝含着乳头睡觉;

第六，对于大乳房，在哺乳时可用手托起一些;

第七，注意保护乳房，不要受伤，哪怕是轻微的撞击;第八，实际上也是最重要的，就是要保持愉快的心情，要相信自己能够很好地完全母乳喂养这件性的工作。

以上是对乳腺炎的预防介绍，希望通过以上的介绍，能对广大的患者朋友们有所帮助。一旦发现有不适的症状就要就是的道相关医院进行检查，避免耽误病情。