乳腺炎简单的自查应该了解

现在有很多的女性已经开始注意自己健康问题，但是还有一小部分女性朋友，仍然盲目无知，根本不把健康知识当回事。小编在此要提醒大家，对待健康要谨慎。我们的健康自己要清楚。今天小编将为大家讲解乳腺炎简单的自查知识，一起来看一下吧。

乳房自我检查

虽然乳腺普查可以提高早期乳腺癌的检出率，但是由于社会及经济条件的限制，不可能将所有妇女都纳入定期普查的范围，而且即使能定期普查，也有可能在普查间期发现病变，因此，提倡妇女养成良好的乳房自我检查的习惯。乳房自我检查是一种简易、无伤害的乳房保健方法，其优点显而易见，除了经济原因外，更可由妇女本人选择每月月经周期的最佳时间进行检查，并能进行自我对比的动态观察和追踪。定期的乳房自我检查，可以提高早期乳腺癌的检出率。事实上，在自然就诊的乳房疾病的患者中，有90%左右是由自己发现乳腺肿块而就诊的。

乳腺自我检查的方法：站立或坐于镜前，面对镜子仔细观察两侧乳房，包括乳房的大小、形态、轮廓、皮肤及颜色，有无改变，乳头有无抬高、回缩、溢液。触诊时要求手指伸开并拢，用手指指腹触摸乳腺，左手查右侧，右手查左侧，可按顺序沿顺时针方向或逆时针方向触摸，不要遗漏乳头、乳晕及腋窝部位。对于乳房较大的女性，可于平卧位检查，手指稍用力，以触摸到肋骨为宜。乳腺自查应每月1次，最佳时间应选择在月经后的7～10天内，此时乳腺比较松软，无胀痛，易于发现异常。对已停经的妇女可选择每月固定的时间进行检查。每次自查应与以往自检情况比较，发现异常及时就医，从而达到早期发现、早期诊断的目的。

但是，乳腺自我检查不能代替普查或定期查体。通过对既往研究的回顾，目前对乳腺自我检查的评价是：

（1）作为女性人群的乳房自我保健措施是值得提倡与推广的，通过有规律的乳腺自我检查发现乳腺肿块大小平均为0.8～2.1cm;

（2）对女性人群开展乳腺自检教育和指导未能降低人群的乳腺癌死亡率;

（3）在指导组，有较多的良性乳房肿块被检出，提高了乳腺良性病变的切检率（有“过治疗”之嫌）;

（4）对受教育水平低的妇女，可能对乳腺癌诊断时间的前移有一定的意义。

综上所述，大家是否对于乳腺炎的自查有了一定的了解了呢。尽管乳腺炎的自我检查不能代替定期体检，但是它的作用还是很大的。所以女性朋友要平日做自我检查，还要定期体检。