远离导致乳腺炎的11个生活因素

很多产后妇女都会患有乳腺炎，如果在这时期不注意的话，不仅对自己有伤害，对孩子也会有一些危害。诱发乳腺炎的因素有很多，细菌感染和机体免疫力下降是本病的主要原因，又因为乳腺炎症状具有十分明显的阶段性，所以对于各个阶段的患者在选择治疗方式上也存在着比较大的差别。

远离导致乳腺炎的11个生活因素

1、饮食结构不合理和使用化妆品。长期佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺小叶增生。

2、家庭工作压力过大。压力多大很容易引起女性朋友情绪的波动，焦虑、紧张、易怒。由于强烈的情绪反应，很容易导致丘脑—垂体—卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺炎。

3、生活不规律、缺乏锻炼。平时忙于工作、家庭，经常熬夜的上班族是乳腺小叶增生的高发病人群。

4、多次丰胸手术。一些丰胸女性产后曾多次用力推拿乳房帮助乳汁畅通流出，诱发非炎性反应，而产后乳汁大量分泌并淤积在乳腺管内，细菌大量繁殖，这样很容易并发乳腺炎，危害女性健康。

5、人流。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺炎，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺炎。

6、月经期。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，月经之前可能会出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，易引起乳腺小叶增生。