抵制乳腺炎的八类食物

随着日常饮食结构的改变，乳腺炎的患病人群范围也在逐年扩大，且发病年龄有向年轻化发展趋势。如不积极治疗，常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。说到乳腺炎的预防措施，当然不能不提到饮食了，养成多食用消化，忌辛辣的饮食习惯，对乳腺炎患者来说十分关键。

抵制乳腺炎的八类食物

1、菌类。可预防乳腺炎的出现。黑木耳，香菇，猴头菇，茯苓等，是天然的生物反应调节剂。能增强人体，免疫能力，增强身体的抵抗力。

2、富含微量元素食物。乳腺炎患者多吃鱼，黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

3、平性食品。各种炎症都可以选择，如青蛙肉、鸭蛋、鸭血、瘦猪肉、牛奶等，这些食品有清热生津、健脾养阴的作用。

4、3类天然食物炎。猕猴桃，无花果等。不仅含有多重维生素，而且含有，抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄，胡萝，丝瓜和一些绿叶蔬菜等。在治疗乳腺炎的过程中，不仅要积极配合医生。同时在饮食中也要注意调理。为避免乳腺炎发生，应忌食辣椒，辣酱，大蒜等。