新手妈妈怎么预防乳腺炎的侵袭

乳腺炎极其容易在刚生宝宝的妈妈身上，刚生宝宝的妈妈却很缺乏这方面的知识，那么怎么预防乳腺炎才更加好?接下来一起了解下!

乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。

1、平常生活中或哺乳过程中应该尽量避免乳头损伤，当出现损伤时，应该及时进行相关治疗。

2、哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头。

3、在哺乳期间，切记，不要让婴儿养成含乳头睡觉的习惯。

4、在吃上面也要注意，尽量吃的清淡点，容易消化，少吃荤食，不要吃辛辣刺激的食物。

5、心情不好也会造成乳腺炎，患者要消除不良的情绪，注意精神方面的调理。

以上就是乳腺炎的预防，希望可以帮到大家，母乳是宝宝最健康的食物，不要让乳腺炎危害自己宝宝的健康，愿大家远离乳腺炎!