预防乳腺炎：小诀窍 大作用

很多人对于预防乳腺炎不是很了解，很多人都会很疑惑如何预防乳腺炎，所有的疾病都是这样子的尽早的治疗，这样才能更好的预防乳腺炎，那么如何预防乳腺炎?

乳腺炎的预防：

一、在哺乳宝宝时要注意宝宝喝乳的方法是不是正确的，手指尽量不要压乳晕，压住乳晕会阻塞奶流。

二、胸罩不要穿的太紧，最好穿棉的，还要要注意因躺着会不会乳房造成压力。

三、在饮食方面也要多加注意，就是避免一些高盐高油的食物，因为这些食物会使奶水浓稠，不易排出，最好多吃一些含大豆卵磷脂的食物，这有助于奶水的排出。

此外，如何防治乳腺炎更见效?

防治乳腺炎要坚持科学，在预防乳腺炎的时候，应该注重乳房的保护，注重生理卫生的清洁。因为人的身体是一个整体，身体的一些部位感染了病菌，很有可能造成城门失火殃及池鱼。因此，如果在预防乳腺炎的同时，一定要注意预防其他的妇科疾病。如果患有其他妇科疾病，更加应该积极治疗，以免发生更加严重的感染。只有这样，才能够保证预防乳腺炎的有效。

以上的内容，相信很多人都知道了该如何预防乳腺炎，如果发现了乳房上又硬块和红肿的话，就需要警惕了，这时候可能患上了乳腺炎，希望以上的内容能够帮到大家!