预防急性乳腺炎的方案

乳房是女性的重要器官，不仅体现着女性的美，而且还可以孕育新生婴儿。但就是在哺乳时期，若护理不当，女性最容易患上乳腺炎，严重影响了患者的身体健康。因此，女性朋友提前做好急性乳腺炎的预防工作是很重要的。那么，都有哪些具体的方法呢?下面一起来了解下吧。

预防急性乳腺炎要做到以下几点：

一、做好哺乳前的准备

乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势，若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3—5分钟并做乳房按摩，拍打或揉动硬结的凝块，再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软，以便婴儿正确的吸吮乳头和大部分乳晕。发现乳头凹陷，要经常用手或吸奶器轻轻拉出，以便婴儿吸吮。

二、注意哺乳的方法

每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀，可用手挤或吸奶器拔空。

若婴儿含乳头睡时或含乳不放时，母亲可用食指轻轻按压其下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。

三、产妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯

产妇心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅，并要学会与婴儿同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。

针对这点，女性们要提高自我预防意识，下面小编就要教教大家乳腺炎的胸部护理常识，希望对哺乳期以及想要预防的女性们有所帮助：

胸部按摩：

通常预防乳腺炎，女性们日常在洗澡或者休息前，可顺时针按摩胸部，来减少和预防肿块的形成。同时也能帮助促进血液流通，是较好的预防方法。另外，也可以擦一些精油或者护肤品一同按摩，这样更有护理的效果。

饮食调理：

足量的保持激素代谢和有利于乳腺安排恢复的蛋白质如肉、鱼、禽、蛋、乳品，以及玉米，含纤维素丰厚的食物和润肠食物，如茭白、竹笋、蜂蜜等。别的富含复合维生素B的食物也相同有辅佐防止的作用。

合理避孕：

如今的避孕药的成分现已屡次调整，副作用现已十分弱，但不正确的使用方法，同样会让避孕药的副作用扩大。一起，过错的避孕方法会是避孕失利，发生意外怀孕的状况，同样会诱发乳腺炎的呈现。

总之，对于女性朋友，做好急性乳腺炎的预防工作尤为关键。尤其是在哺乳时期的女性，一旦发现患上急性乳腺炎，应及时到医院接受系统的治疗，以免病情恶化，对正在哺乳的婴儿造成不利的影响。