很多疾病都是预防大于治疗的,乳腺炎更是如此。如果,广大女性朋友能够积极加以预防,是可以避免患上乳腺炎,免遭乳腺炎困扰的。那么,怎样预防乳腺炎的发生,我们平时生活中该怎么做呢?今天我们主要谈一下这方面的问题。
l、妊娠期的乳房卫生极为重要,从孕后6个月开始,每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕,或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕,以提高局部的抵抗力。
2、对先天乳头畸形的,在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上,外用布带固定;或用吸奶器吸出,每日1~2次,或行乳房按摩,或用手轻柔的牵拉等。
3、一定要保持乳汁通畅,乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素,绝不可忽视。如定时哺乳,每次将乳汁吸尽,如吸不尽,可用吸乳器或按摩挤出,以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠,易发生凝乳阻塞乳管,要多进汤液饮食。
如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷,热敷后用手按捏乳房,提拔乳头。婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者,要用吸奶器吸尽乳汁;注意清洗乳头,涤除乳腺管口积垢。宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。
方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15-20分钟。
4、情绪要好,负性情绪易引起内火,中医说的肝郁气滞,也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇,个人乐观更为现实。
5、对已有乳头皲裂者要积极治疗,绝不可小视。乳头破裂是哺乳期女性的常见现象,一般是由婴儿咬破的。轻度乳头破裂仍可哺乳,但在哺乳后局部涂敷麻油或10%鱼肝油铋剂,下次浦乳前洗洗。重度乳头破裂者或用吸奶器吸出后,用奶瓶哺食小儿。对乳头上的痂皮,不要强行撕去可用植物油涂后待其变软,慢慢撕掉。
6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。
7、要注意乳婴的口腔卫生,如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯,注意哺乳姿势。
9、一旦发现乳房有异常变化,应即时处理,以免病情发。
上面介绍的就是乳房乳腺炎方面的知识,如果女性朋友能多注意以上各个方面,就能有效的减少乳腺炎的发生,避免受到乳腺炎的困扰。能够预防固然好,但是,如果真的有什么不适症状,一定要及时到医院进行检查、诊断,如需治疗,一定要积极治疗。
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