哺乳期如何预防乳腺炎呢?

有很多的女性，在哺乳期容易出现乳腺炎，病症出现时，女性会感觉到胸部肿胀，疼痛，这是因为平时的哺乳姿势不当，或者是里面有乳汁淤积造成的，为了避免出现这样的情况，要注意一些注意事项，哺乳期如何预防乳腺炎呢?

哺乳期如何预防乳腺炎呢?

一：要注意哺乳时的姿势，注意正确的哺乳方法，新妈妈在喂孩子吃奶的时候，最好不要躺着，可以采用坐着的姿势，上身自然的挺直，这样有助于乳汁更加顺畅的排出来，也有利于孩子吸奶，掌握一些哺乳的方法，孩子哺乳的时间，最好不要超过一刻钟，若是超过了时间，最好是采取一些方法，让孩子停止吸奶。

二：要注意喂奶的时间，有很多的妈妈们，为了哄孩子，就让孩子含着乳头睡觉，喂养孩子的时间，往往会超过一个小时，这是一个不好的习惯，因为小儿的胃的容积小，一次性吃这么多危害大，而且还会导致乳房出现问题，孩子的口里面也会有一些细菌滋生，若是长时间的被孩子含着，危害大，对乳房造成影响。

三：在孩子哺乳之后，若是孩子没有把乳汁吃完，就应该挤出来，尤其是在睡觉之前，避免导致乳汁积聚，导致发胀，这样就避免被压到，在睡觉的时候，注意自己的姿势，避免导致乳房受到挤压，平时挤奶的时候，也要注意一些技巧，不要挤整个乳房，只挤乳晕就可以，避免出现肿块。

温馨提示：若是不慎出现了乳腺炎，女性不能坐视不管，要注意及时的治疗，可以进行推拿，很多的女性会出现高热的现象，应该把乳汁排出来，然后，进行理疗，避免刺激到乳房，导致大的影响，合理的治疗很重要。