最近很多地方都被雾霾天气所笼罩,老百姓苦不堪言。凭我们微薄的力量改变不了这种状况,那就要想办法保护好自己的身体不受雾霾的伤害。你知道饭后茶水可以防雾霾吗,今天就为大家介绍一下。大家不妨在饭后稍微动动手,为自己制作一杯抵抗雾霾的养生茶。
清肺润肺茶
罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。
枇杷叶清肺止咳茶
枇杷叶有清肺止咳的功能,常用于肺热咳嗽、气逆喘息,而芦根则具有止呕、反胃的效果,咳嗽不止的时候可以多饮用此茶,舒缓症状。
材料:竹叶5公克,枇杷叶10公克,芦根10公克,红糖8公克,水800㏄
做法
1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。
2.取一干净砂锅,将作法1的材料放入锅中,再加入水800㏄煮约20分钟。
3.再于作法2中加入红糖拌匀滤渣取汤汁即可。
琵琶叶润肺茶
功效:治疗长期干咳、润肺
材料:干琵琶叶10g,水1500㏄
做法
1.将干琵琶叶洗净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。
2.将干琵琶叶过滤后即可饮用。
雾霾天气吃什么好,赶紧给你的朋友分享分享吧!也许你的朋友正在担心雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤,不知道吃什么好呢。
同时,灰霾天气时,气压降低、空气中可吸入颗粒物骤增、空气流动性差,有害细菌和病毒向周围扩散的速度变慢
儿童儿童身体发育不完全,灰霾天气灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康,容易引起呼吸道疾病如感
特别提醒:鸭蛋性凉去火清肺热止咳中医认为,鸭蛋性凉味咸,入肺、胃经,能去火清肺热,最适宜阴虚火旺者食
百合秋梨银耳羹原料:梨个,百合,银耳,枸杞,冰糖做法梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净
这两天,网上关于“吃什么能对抗雾霾排除毒素”的话题掀起热议,上榜的食物有五花肉木耳银耳猪血青菜等。
由于人类活动造成大气中污染物增加,我国工业区和城市中心区等部分地区雾、霾的发生频率和强度呈增加趋势。
”专家说,他尤其提醒那些有晨练习惯的市民,大雾天气不宜在室外锻炼,因为锻炼时的大量换气,更容易将雾气
5颗粒的确可以通过人体的鼻腔、咽喉下行到支气管、细支气管,再进入肺泡,但是这并不意味着这些颗粒就会“
因为狗、羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有比较多的鞣酸,如果刚吃完狗肉就马上喝茶,会使茶叶中的鞣酸
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绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂,在餐前或餐后饮用,多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用,更能显示
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但是,冠心病患者饮茶应该有一定的选择性,这其中包括茶水的浓度、茶叶的品种、饮茶的时间,此外,还应考虑
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