预防子宫肌瘤饮食和心态很重要

预防子宫肌瘤需选择适合的办法，只有最适合的预防子宫肌瘤方法才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟预防子宫肌瘤有哪些好的方法呢?以下便是专家给出的具体建议，我们专业解读一下。

预防子宫肌瘤：

一调节饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

二保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

三定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

四避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

子宫肌瘤本是良性肿瘤，但少数妇女的恶变率约为1%，所以子宫肌瘤在大龄女性身上表现得尤为突出。

以上是对预防子宫肌瘤方法做出的分析，专家指出良好的饮食习惯和健康的心态是预防子宫肌瘤的良方，如果能够一直保证自身的抵抗力，那么子宫肌瘤就会远离我们的生活。