预防子宫肌瘤“四招见效”

关于子宫肌瘤预防办法，患者不可小视，预防疾病远比治疗疾病更重要，通过子宫肌瘤预防办法可以帮助大家避免疾病的发生，降低疾病的危害性，下面便是专家对子宫肌瘤预防办法做出的分析。

子宫肌瘤的病因尚不明了，但有研究证明它是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，在高雌激素环境中（如妊娠）生长明显，绝经后会逐渐缩小。此病目前没有有效的预防措施，因此培养良好的生活习惯很重要。

子宫肌瘤预防办法：

首先，少食高脂类食品，避免滥用保健品、激素类药物，虽然这与发病无必然联系，但会增大患病几率。

其次，要控制体重，因为肥胖易导致内分泌不平衡，雌激素偏高。

第三，学会自我减压、避寒保暖，以促进气血顺畅。

第四，饮食要富于营养，以清淡、易消化为原则，忌食生冷刺激性食物或由激素促生的食品。

上述子宫肌瘤预防办法是经过实践检验的效果比较好的方法，大家需要结合自身的实际情况选择适合的，当然你有疑问也可以咨询我们的在线专家或者是直接来我院咨询。