预防子宫肌瘤的方法是值得所有女性关注的问题,子宫肌瘤在妇科疾病中发病率是极高的,很多人在不经意间就患上子宫肌瘤,而具体原因目前尚不明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因。那么,预防子宫肌瘤怎么做呢?
听南昌第九四医院妇产科专家如何分析:
【1】保持乐观心态:调查显示,抑郁女性患有子宫肌瘤的概率很高,抑郁的情绪很容易促使雌激素分泌量增多,导致绝经,这也是子宫肌瘤产生的重要原因。
【2】注意饮食调节:子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯,如饮食定时定量,坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
【3】注重经期护理:在经期及产后除了要注意保持卫生护理,还要特别注意心情舒畅,情绪稳定,尽量减轻来自工作,学习,生活中的各种竞争压力,要懂得自我调整。
【4】避免人工流产:人流次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人流次数,可以很好的预防子宫肌瘤的发生。
【5】定期检查:子宫肌瘤早期不易发现,一般发现都比较严重,定期检查是发现子宫肌瘤的最好方法。
以上就是专家对于“预防子宫肌瘤怎么做”做出的详细解答,希望所有女性朋友做好预防,若是发现异常需要及时检查。如果您还有什么疑问可以在线咨询我们的专家。
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