女性如何预防子宫肌瘤发生

子宫肌瘤一定要想办法正确治疗和预防，正确的预防才能够帮助大家避免疾病导致的不必要危害和麻烦的发生，那么究竟如何预防子宫肌瘤的发生，怎么正确的控制这种疾病呢?接下来我们就来详细把握一番。

如何预防子宫肌瘤的发生：

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假如人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟饮酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，轻易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病告别自己。

子宫肌瘤最常见的症状是月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。

一般子宫肌瘤患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。

对于子宫肌瘤这种疾病，相信很多人都不陌生，为了更好的将疾病扼杀在摇篮里，大家一定要把握如何预防子宫肌瘤的发生，并且养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样对于有效预防这种疾病非常有效，希望广大患者给予关注。