鼾症你可能不熟悉,但是打呼噜你一定耳熟能详,多数还受到过打呼噜的影响,在人们的观念里,打呼噜就是睡得死、睡得香,其实打呼噜是一种病,医学上称之为“睡眠呼吸暂停综合症”。该症的表现为打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等,还由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症,可导致心肺脑等重要生命器官的并发症。可见打呼噜也是不可小视的。
四大危害让鼾症不再寻常
一、在心血管系统方面可致高血压、心律失常、心衰、冠心病;在呼吸系统,可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实,“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。
二、在神经系统方面可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变(如抑郁症)。
四、易致意外方面注意力减退,操作和运动完成能力下降,常常导致工伤和车祸事故。
预防心脑血管疾病鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心
心脑血管疾病吃什么食物好?如何饮食?心脑血管疾病常吃的食物有鲔鱼、甜玉米、玉米、长米、莜麦面、玉米糁
脑血管病是在脑动脉硬化基础上,脑血管破裂出血或血栓形成,引起以脑部出血性或缺血性损伤为主要临床表现的
其次要多吃富含精氨酸的食物,如海参泥鳅鳝鱼及芝麻山药银杏豆腐皮葵花子等,这类食物可补肾填精,有助调节
因为在酱类食品中,本身就含有大量的氯化钠,含有大量的钠离子,所以控盐不仅仅要减少食盐的摄入,同时高盐
反式脂肪酸的名称也多种多样,有人造脂肪人工黄油人造奶油人造植物黄油食用氢化油起酥油植物脂末等。
心脑血管疾病的食物与饮食方法,心脑血管疾病常吃的食物有玉米粒、老玉米、黑玉米、玉米面面条、花粉、黑麦
世界上优质的鱼油,多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料,这些地区靠近北极圈极寒地带,常年冰冻,海水纯净
蕨粉也是灾荒之年一种良好的救荒食品正如明代诗人黄裳在《采蕨》诗中所言“皇天养民山有蕨蕨根有粉民争掘朝
防止神经衰弱葡萄干富含维生素、矿物质、氨基酸,常吃能补益过劳、神经衰弱,它适合妇女长期作为治疗妇科病
心脑血管疾病的食物有哪些,心脑血管疾病吃什么好?心脑血管疾病常吃的食物有鱼头、黑麦粉、玉米片、黏玉米
2岁宝宝的呼吸道本身比较狭窄,如果宝宝有上呼吸道感染,就会出现鼻腔黏膜充血肿胀,从而堵塞了部分呼吸道
打鼾磨牙的治疗方法:大家晚上不要吃得特别饱,睡觉之前也不要参加剧烈运动,特别是小孩子应该养成讲卫生的
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