注意女性打鼾危害更大

鼾症是常见的疾病之一，很多人都有打鼾的症状表现，有的鼾症严重打鼾声很大，有的打鼾声比较小。但是不管是男性还是女性都是会打鼾的，也都是会可能患上鼾症的。一般来说男性打鼾的人数要比女性多得多。但经研究表明，女性打鼾危害比男性还大。所以女性要谨防鼾症了。

女性打呼噜危害更严重

欧美国家的研究人员提出，婚前有打鼾疾病的女青年，若不及时治疗会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育，还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、口臭口苦、体态变形、月经不调，甚至提前3年-15年进入绝经更年期。

孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。打鼾的孕妇患有先兆子痫的几率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理生理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓甚至不发育。

专家表示，有较长时间打鼾史特别是恶性打鼾史的孕妇，需警惕胎儿是否有心率明显增快，或出现宫内窘迫的症状，以便及时就医，预防打呼噜带来的危害。

温馨提示：侧着身子睡觉

这是个有效的方法，韩国还开发出了一个专门用于睡觉的产品，让打呼噜者只能侧睡，不能平躺。这是经过医学证实有效的方法，但目前国内没有引进这类设备。因为人在睡眠中不可能保持同一个体位，会动来动去。美国也有类似用垫棒球睡觉，免得平躺睡的方法，你可以尝试。

总之，鼾症会严重危害了人们的身体健康，要注意养成良好的生活习惯，尤其是女性要注意预防鼾症的发生，预防鼾症的危害。