鼻炎的预防方法是什么

鼻炎的预防方法是什么?生活中很多疾病都是由于不注意生活小节而引发的，鼻炎是现在很常见的病，但也是严重性很高的病，那鼻炎的预防方法是什么?

鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：

1.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

2.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

3.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

5.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

6.病中注意休息，多饮水，增加营养。

7.积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

8.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

9.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

10.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

以上是鼻炎的预防方法，你看到了吗，预防疾病从生活小点滴开始。