鼻炎鼻子不通气小妙招

炎炎夏季已到，当大部分市民在炎热夏季下，通过游泳玩水吹空调等各种各样形式来享受清凉，感受着夏季不一样的情怀时，却有不少因过敏体质的人对夏季是又爱又恨。因为炽热的夏季，让他们的过敏性鼻炎不期而至。而因鼻炎导致的鼻子不通气想必是最让人痛过的一件事情。别人享受着空调带来的清凉安然入睡的时候，自己却因为鼻子不通气辗转难眠，让人痛苦万分啊。那么有什么办法治疗鼻炎鼻子不通气的小妙招吗?在此，特为过敏性鼻炎患者分享一些鼻子不通气小妙招，希望能给大家带来一些帮助。

1、香油蜂蜜涂擦法：用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油（芝麻油）涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。

2、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟。

3、退烧：体温低于38.5℃，不用服退烧药，尽量采取物理降温。体温更高时，应按照医生的嘱咐服用退烧药物;

4、缓解鼻塞：可使用盐水滴鼻液，来稀释黏稠的鼻涕，使之容易清洁。也可试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出孩子鼻孔内的鼻涕;

5、良好休息：感冒期间，适当减少户外运动，好好休息。照顾好饮食，多喝水，多吃一些维生素C丰富的水果，减少奶制品摄入。

6、使用加湿器或蒸汽浴：冬季，保持空气湿润很重要，可使用加湿器，尤其在夜晚能帮助孩子顺畅呼吸，让其安然入睡。

7、鼻子不通，手指揉两眉中间：用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。

8、热敷法:用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

9、盐水洗鼻法:要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。

以上便是一些鼻子不通气的小妙招，希望大家回家以后坚持试用，若效果良好的话，还望大家广为传播，让更多的鼻炎患者能够受益。当然，这些方法暂时也只能起到缓解作用。要想彻底摆脱鼻子不通气的痛苦，还是需要彻底治疗鼻炎，从根本上解决鼻子不通气的烦恼。因此，建议鼻炎患者一定要极时去正规耳鼻喉医院治疗。