鼻塞、鼻子不通气怎样缓解?

患上鼻炎，都会出现鼻塞、鼻子不通气的症状。鼻子不通气、鼻塞是耳鼻喉常见的症状之一，鼻炎是最为常见的原因。鼻炎是鼻腔粘膜的炎症，多种多样，不同鼻炎症状有所不同。但，鼻炎若不及时治疗，容易引起鼻窦炎、鼻甲肥大、咽炎等多种并发症，危害大必须重视，应加以措施缓解并治疗。

鼻炎是常见病，很多患者不以为意。但长期存在的鼻炎引起鼻塞，鼻塞导致呼吸不畅、头晕、头痛、嗅觉减退等等，让患者是痛苦难当必须要采取措施缓解和治疗。那么，鼻炎鼻塞、鼻子不通气怎样缓解?怎样治疗?

鼻塞不是很严重并且通过以下方法可以明显缓解的则可尝试采用以下方法，如果鼻塞长时间得不到缓解甚至有加重的现象，应及时到专业耳鼻喉医院就诊治疗。

鼻炎鼻塞、鼻子不通气怎样缓解?怎样治疗?

1、填塞法：将白萝卜榨汁，用脱脂棉蘸取萝卜汁，交替着塞入鼻孔内;除了萝卜汁还可以用莲藕汁，莲藕汁可以是皮肤粘膜收缩消除发炎，取一节莲藕捣碎取汁，用脱脂棉蘸取塞入一侧鼻孔，然后交换再塞另一侧鼻孔，如此反复可减轻鼻塞。

2、熏蒸法：准备20毫升左右的食醋，并加热使其蒸发，将蒸汽吸入鼻腔，鼻塞可以得到缓解。还可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽;葱的粘液可以印制发炎，因此可直接切下葱白色的部分，其中有黏液，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。

3、自我按摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

4、清洗法：用浓的粗茶加入盐，以洗涤器，洗净鼻腔，也可以消除鼻塞;平时经常用淡盐水清洗鼻腔,可以使鼻腔粘膜保持清洁不易感染;另外患者还可以坚持用凉水洗鼻，增加鼻腔的耐寒性。

5、热敷法：用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果;或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞也可缓解。

温馨提示：鼻炎拖延不治可容易引起头痛、记忆力下降及其他并发症。因此，除了采用以上方法缓解一下症状，不那么痛苦后，应及时就医治疗。