老年性耳聋需要哪些忌口

随着年龄的增长，就会出现各种各样的老年病，这都是由于各个器官开始老化的原因，但是老年人是我们现在这个社会比较弱势的群体，所以希望大家要重视一下她们的身体健康，下面我们就一起来了解一下老年性耳聋的忌口情况吧。

老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。

双侧对称、呈渐进性感音神经性耳聋。其听力曲线多呈以高频下降为主的斜坡形，有时呈平坦型。除听力下降外，往往还伴有眩晕、嗜睡、耳鸣、脾气较偏执等。

鼓膜正常，中年以后两耳进行性对称感音性耳聋，伴有高音耳鸣，先由3000Hz开始下降，逐渐波及4000～6000Hz中频，亦可因基底膜破裂而高频音突然丧失。一般谈话中男人声比女人和小儿语言易听懂，纯音测听根据老年感音性、神经性、血管纹性（代谢性）与耳蜗“传导”性（机械性）聋四种病理变化，可有平坦、下降等不同感音性耳聋曲线，语言识别率差，有音衰。

通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右。老年性耳聋的治疗方法很多，但疗效不明显，因此，我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，对防治老年性耳聋具有十分重要的意义。

首先，要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。因此，老年人应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。烹调方法尽量选用炖、煮，避免炸、煎、油氽。

其次，多吃维生素类食物。人体缺乏维生素类食物，特别是缺乏维生素D时，其代谢衍生物钙化醇减少，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;同时维生素缺乏可致红细硬度增加，难以通过末稍微血管，导致听觉细胞缺氧缺锌，这也和老年性耳聋有关。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、牡蛎等。

第三，老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。第四，老年性耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。

在上文中小编已经很详细的给大家介绍了一下老年性耳聋的忌口情况，作为子女的我们是否要牢牢的记下来，在日常的饮食中时刻注意一下呢？当然如果你还有想要了解的地方的话，可以登录我们网站进行进一步的咨询，祝老人都健康长寿。