老年性耳聋患者如何饮食呢

老年性耳聋相信大家在日常的生活也一定都听说过吧，老年性耳聋是老年人最容易患有的一种疾病了，当这种疾病在发生的时候，给老人的身体和生活都带来了很大的影响，当在患有这种疾病的时候患者也会出现很大的心理压力，那么下面我们就为大家介绍一下，老年性耳聋患者如何饮食呢?

老年性耳聋患者如何进行饮食保健

补充锌和维生素D现代生理学研究发现，内耳耳蜗内锌的含量很高，远远高于其他器官。而60岁以后耳蜗内锌含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退，因此，必须适量补充锌。

老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关。美国一个研究小组，对56例老年性耳聋患者进行研究观察，发现他们血清钙均明显低于正常水平，系由体内维生素D不足引起。给其中部分人用维生素D治疗6～10个月后，疗效显着。因此，在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素D的食物，主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。  

多吃含铁食物英国学者研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳部的血液供应，能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。

限食合理的节制进食可以延长寿命。有医学家进一步研究了限食与长寿及老年性耳聋的关系。采用隔日喂食法使鼠体重明显下降后发现，它们不仅平均寿命延长40%，而且耳蜗电图结果也比对照组好。由此可见，限食有可能延缓老年人耳聋的发生。 

老年性耳聋患者如何饮食呢?关于这一问题，相信大家在看过了我们的文章以后，也一定都有了一个比较清晰的答案了吧，当老人在患有这种疾病的时候，我们做儿女的一定要多注意老人的饮食。生活中我们也要多了解一些关于这种疾病的预防知识，以便可以帮助我们的老人在晚年的时候也可以听到美妙的声音。