预防过敏鼻炎的16个技巧

生活中，过敏性鼻炎已经成为一种常见的疾病，越来越多的人患有过敏性鼻炎，这跟我们的环境不断受到污染，以及季节性特点是分不开的。下面就根据过敏性鼻炎的病理病因简单的为大家介绍一下过敏性鼻炎的预防方法。

预防过敏鼻炎的16个技巧

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

3、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

4、加强营养，增强正气。

5、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

6、改掉挖鼻的不良习惯。

7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、必通、呋麻滴鼻液等）。

8、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

对预防过敏性鼻炎的技巧的介绍就到这里，总之，大家一定要做好生活中的预防工作。在发现病情后及时去医院进行诊治，千万别因为怕麻烦而贻误了治疗的最佳时机。最后祝大家身体健康。