日常生活中,过敏性鼻炎已经越来越普遍,有的人每年都会复发。尽管这不是什么可以为击倒生命的重要疾病,不过这也让人的确很头疼。其实生活中有很多的小技巧可以帮助我们来预防这种疾病的发生。一起来看一下吧。
预防过敏鼻炎的16个技巧
1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
3、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
4、加强营养,增强正气。
5、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,
6、改掉挖鼻的不良习惯。
7、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
我们为您介绍的这些预防过敏性鼻炎的小技巧您清楚了吗?如果生活中您出现了打喷嚏,流鼻涕,流眼泪等症状,请不要自以为是患上了感冒,因为过敏性鼻炎也有这样的症状,请一定要及时治疗。
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