生活中护理过敏性鼻炎的护理要点

过敏性鼻炎是一种非常麻烦的疾病，平时要好好护理，如果没有良好的护理的话，那么我们患者的过敏性鼻炎的症状也不会快速的好转。如果任由病情发展下去，会给我们身体带来更大的危害。那么生活中护理过敏性鼻炎的要点有哪些呢?我们一起来学习下。

1、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

2、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;

3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

5、采用正确的擦鼻方法;

6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

7、避免接触过敏原;

8、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

9、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

10、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

通过文章对重活中护理过敏性鼻炎的要点的十种方法的介绍，大家是不是有了新的认识，患者可以通过上文介绍的方法护理这种疾病，并且要注意饮食，不能因为一时嘴馋，吃不该吃的东西，而给身体开来更大的危害。祝大家早日恢复身体的健康。