怎么做可以预防过敏性鼻炎？

冬天已经过去了，天气渐渐的变暖，寒冷了一个冬天的世界又复苏了，万物开始生长。每当这个时候，很多人不敢出门，几时出去也要带上口罩，因为他们是过敏性鼻炎患者，或者是过敏体质。下边我们为大家介绍一下预防过敏性鼻炎的措施。

怎么做可以预防过敏性鼻炎

专家介绍，由于春季上海春雨绵绵，气温忽冷忽热，因此螨虫的繁殖速度很快，免疫力差的人就容易患上过敏性鼻炎。症状有鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏、鼻痒，局部有蚁行感，时间久了还会影响嗅觉。

对于如何防止过敏性鼻炎，专家又提出了新妙招，家中可以使用空气滤清器或除湿机，以降低室内尘螨量。憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定时开窗通风一小时以上。经常用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气等做法来增强体质也很管用。

为了预防过敏性鼻炎的发生，我们在生活中不但要在饮食上很注意，多吃一些金针菇等高蛋白食物，这可以预防过敏性鼻炎。同时，还需要经常锻炼身体，增强自身的抵抗能力。相信只要身体素质提高了，就不会容易患病了。