秋季如何预防过敏性鼻炎呢

过敏性鼻炎患者的鼻部经常会受到外界的刺激，出现一系列过敏症状，对工作和学习等方面都非常大的影响，生活中需要注意了解一些预防工作，那么，怎样才能预防过敏性鼻炎的出现呢?现在已经到了秋季，希望大家可以重视起来。

1、减少室内温差

都喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性鼻炎的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以良好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

2、有规律的做有氧运动

每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天良好多做室内运动，少做室外运动。

3、多喝热茶

炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天良好喝热茶水。

4、多吃新鲜蔬菜

过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以良好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

常见的引发过敏性鼻炎的病因主要有以下几种：

1、螨虫：是过敏性鼻炎最常见的过敏原，螨虫广泛存在于我们周围因而它是引起常年性过敏性鼻炎的主要原因。

2、屋尘：屋尘就是室内的陈旧尘土，实际上它是多种过敏原的混合物。

3、昆虫：昆虫皮屑、分泌物、排泄物等也可诱发过敏性鼻炎，例如蚊子、苍蝇、蛾等。

4、羽毛：主要是家禽及观赏鸟类的羽毛，其与屋尘螨关系密切。

5、花粉：花粉也是过敏性鼻炎的原因，该病因有明显的区域性和季节性。

根据过敏性鼻炎的病因，读者应在生活做好以下预防措施：

1、生活中，室内空调的温度切不可于外界温度相差太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。

2、应经常清洗沙发、地毯、窗帘等，以防止螨虫和织物纤维引起过敏。

3、对过敏原特别敏感的人最后不要养花草、宠物，以避免花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

4、购买新家具、装修新房后，应通风一段时间后再入住，以避免甲醛和苯引起过敏。

5、最后还要在生活中注意个人卫生，应经常观察室内是不是有蟑螂等昆虫，如果出现应及时予以消灭，以避免蟑螂排泄物引发过敏。

以上内容为大家介绍的就是关于过敏性鼻炎的主要预防知识，现在相信大家应该知道怎么做了，为了避免疾病给身体带来危害，建议大家在日常生活中要做好以上准备工作，尽量减少疾病的发病率。