关于过敏性鼻炎大家都不会太陌生。专家说随着过敏性鼻炎发病率的不断上升,疾病给患者带来的痛苦又这么大,因此很多没有得过敏性鼻炎的人群想多解一些有关疾病的预防方法,这样可以使自已免遭受痛苦,那么生活中该如何预防过敏性鼻炎的发生呢?下面为您详细介绍。
1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
4、加强营养,增强正气。
5、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,
6、改掉挖鼻的不良习惯。
7、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报;待衣物干燥后再收藏;加强室内通风,使用有效的排气设备;经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘;为减少居室空气中的粉尘颗粒,还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备;对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯,即使使用,也应使用可清洗的地毯。
床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方,可定期在热水(≥55摄氏度)中清洗,因为尘螨在一定的温度下可被杀死;当然也可以使用防过敏原的床上用品。在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物,若一定要养宠物的话,尽量不选择猫,而选择狗,尽量避免宠物进入卧室,坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原;当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;减少居室内植物的生长,也是防止霉菌繁殖的有效手段。
以上就是对过敏性鼻炎预防的介绍,希望能给大家带来一些帮助。我们都知道预防过敏性鼻炎需要一个很长的过程,在整个过程当中患者一定要按着以上要求去做,这样才能预防和降低过敏性鼻炎的发生。希望过敏性鼻炎患者都能够早日康复。
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