过敏性鼻炎是由于吸入了尘土、花粉、真菌,或者是接触了过敏性的东西而导致的以流鼻涕、打喷嚏为主的一种鼻科疾病,是慢性疾病的一种,对患者的危害很大,该病和个人因素、遗传因素等有很大的关系,在生活中大家要尽量避免该病的发生。
1、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,加强营养,增强正气。
2、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
3、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
4、过敏性鼻炎的预防还包括减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
5、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。改掉挖鼻的不良习惯。
6、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。
过敏性鼻炎的保健
一、严格关注温度。寒,是诱发本病的要素。能令气滞血淤,正气不能御外,抗病力低下,免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风,这是不言而喻的。可使汗出,则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄,犹如开窗;汗出湿衣,通过蒸发,传导散热,寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时,以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾,及时更换。
二、过敏性鼻炎要注意睡前不能喝牛奶。睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶,加剧本病的炎症。
三、加强锻炼。耐寒训练:冷水洗脸,水温作适当调节,循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力。
上述内容就是预防过敏性鼻炎方法的介绍,该病是的病因比较特殊,治疗有很多方法,但是大家要根据自己的病情选择治疗时间短、痛苦小的方法,如果发现该病的症状,需要及时的诊断和治疗。
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