过敏性鼻炎疾病是目前相当多发的,很多的人在出现了该病的症状之后,会特别的痛苦,而且引发了长时间的头痛出现,希望朋友们可以关注自己的鼻部健康,要注意展开一些该病的预防工作,来了解一下相关的预防措施有哪些呢。
预防过敏性鼻炎的措施:
变态反应性鼻炎简称变应性鼻炎,一般又称过敏性鼻炎,是发生在鼻粘膜的变态反应,也是呼吸道变态反应常见的表现形式,有时和支气管哮喘同时存在。本病发病率在近20年有显著增加趋热,在发达国家尤为如此,发病年龄以青壮年为主,但现在发现儿童患者也较常见。虽然发病率在性别上无显著差异,但女性激素可加重变态反应。
有过敏家族史,本身有哮喘性疾病,或经常接触过敏原,如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因,导致人体免疫力下降,或由于天冷,室内通风机会减少,导致室内过敏原浓度增加,也易引发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。即远离过敏原。当出现过敏不适时,最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时,最好立即到医院就诊。同时,室内应勤通风换气,降低过敏原浓度。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等,借助这些对身体的冷刺激进行脱敏,增强对冷空气的耐受力,减少过敏发作。
在天气晴好时适当加强户外锻炼,可提高身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染机会。少吃寒凉食物,多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物,最好品尝着进食。应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别,过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状,同时,它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒,还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此,一旦出现相关症状最好及时就医,别自行用药。
杂草丛生的地方得少去,专家介绍到,秋季确实是季节性过敏性鼻炎患者难熬的季节。每年的这个时候,过敏性鼻炎患者有如春笋般冒出许多来。不少人以为季节性过敏只有在春季变严重,因为春季各种植物和花草都开始萌发,花粉也在空气中飘散。专家说:“但是,也有很多的植物是在夏季和秋季开花的,并且在秋季结子、枯萎的时候,也会散播一些粉末。”另外,现在的空气质量比多年前有所下降,空气里的各种灰尘、污染物都可能对漂浮的花粉表面造成影响,出现变化。有可能原来并不让人过敏的花粉也开始变得能使人过敏。专家提醒,有季节性过敏性鼻炎的患者,不仅要避免这段时间去野外郊游,植物多的公园、杂草多的水边,也要止步,防止引发病情。
关于预防过敏性鼻炎的措施为大家介绍这么多的知识了,要知道过敏性鼻炎的出现会让我们特别的痛苦,而且还会波及到平时的生活,大家应当将过敏性鼻炎认识透彻,而且要注意在生活当中做一些过敏性鼻炎的相关预防才行。
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