其实生活中的很多的疾病,预防是相当关键的,为什么这么说呢?大家是不是感觉很费解呢?针对这个问题,我们咨询了有关的专家,看看鼻炎这种疾病我们应该从哪里下手做好预防的工作,下面我们一起来看看介绍吧!
鼻炎是一种对人身体危害很大,又非常难治愈的病,但是如果保持好的生活习惯和方法还是可以保证鼻子畅通的。下面是一些鼻炎引起的症状,有流鼻涕、头痛、全身疼,鼻塞、流脓涕等急性者还伴有发热各种症状。
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
6.积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7.预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
8.病中注意休息,多饮水,增加营养。
9.避免与感冒患者接触,特别是手的接触。
10.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
鼻炎患者不要吃得食物有:
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。
3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物。
5、忌食含人工色素的食物:特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。
10、慎食芹菜、酒酿等发物。
综上所述,上述的具体内容我们主要为大家讲解了预防鼻炎的最重要的方法,希望大家做到心中有数,患上疾病的时候,也不要过分的担忧,一定要找出适合自己的方法才是最重要的,疾病一定会远去的,大家都会好起来的!
本品适用于脾胃虚寒,症见食少腹胀、疲惫无力、大便溏稀、呕吐呃逆、舌苔淡白、脉浮数,以及胃、十二指肠溃
如果你想让你的孩子比较有效的远离感冒的问题,那么我们在生活中应该在孩子的饮食中加大上面这些食物的摄取
红薯:要想预防感冒就得先提高人体的抵抗力以及免疫力,与此同时可别忘了我们的皮肤,它也是人体免疫系统的
预防感冒吃什么食物好?如何饮食?预防感冒常吃的食物有紫椰菜、紫橄榄菜、紫包菜、青蒜、大蒜、甘蓝、孢子
预防感冒的食物有哪些,预防感冒吃什么好?预防感冒常吃的食物有紫甘蓝、抱子甘蓝、小葱、大葱、泡包菜、香
屋尘螨变应原包含在其排泄物颗粒中,当沾染的织物被碰动后,这些颗粒便暴露于空气中并能够很快再次沉积下来
像辣椒、芥末等这样的辛辣食物,容易剌激呼吸道黏膜,加重鼻腔粘膜的肿胀,造成通气和引流不畅,使鼻塞更加
过敏性鼻炎的患者还可以使用辛夷花和鸡蛋,把这两个加入适量的水后开始煮,鸡蛋熟了之后把壳去掉在煮一会儿
同时存在于患者鼻部和咽部的其他致病菌会伺机繁殖活跃,比如流行性感冒杆菌、链球菌、葡萄球菌、肺炎菌及其
也就是说你是过敏性体质,你孩子也会是过敏性体质,那么在同样的情况下,遇到过敏原,你的孩子也非常有可能
过敏性鼻炎吃什么食物好?如何饮食?过敏性鼻炎常吃的食物有松针、玉兰花...
鼻炎吃什么食物好?如何饮食?鼻炎常吃的食物有折耳根、鱼腥草、金针菇、香瓜、折耳根、鱼腥草、金针菇、香
鼻炎的食物有哪些,鼻炎吃什么好?鼻炎常吃的食物有野菊、蕺菜、鱼腥草根、辛夷花...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有