要怎么预防扁桃体炎的发生

扁桃体炎是生活最常见的一种疾病，以咽痛为主要症状。一旦患上该病会让患者咽喉疼痛难忍，尤其在吞咽食物时更为严重，那么在平时生活中我们要怎么预防呢?请看下面。

1.慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

2.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

3.患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。

4.预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。

5.避免刺激性食物，刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于癌症犹如炸弹隐患。因此，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

通过以上的介绍，相信大家都有所认知。因此生活中一定要积极做好预防工作，多抽出些时间来锻炼身体。如果不小心患上了，要马上到正规医院就诊，以免病情加重。最后祝您健康!