突发性耳聋和生活习惯的关联

朋友们应该都知道，突发性耳聋是指突然发生的神经性耳聋。发病通常伴有耳鸣，部分患者伴有晕眩，突发性耳聋有时可以很快查明病因及时根治，有的则无从究底。那么到底怎么预防呢？突发性耳聋与我们的生活有什么联系呢？

日本的医学研究人员发现，生活和饮食习惯与突发性耳聋有一定的关系。日本厚生省急性重度耳聋调查研究班的研究人员，对来医院就诊的164名突发性耳聋患者和24，941名年龄、性别、居住地与突发性耳聋患者相同的健康人，就其生活和饮食习惯进行了比较调查，分析了导致突发性耳聋的危险因素。结果表明，睡眠时间不足和经常不吃早饭的人容易患突发性耳聋。罹患突发性耳聋的危险性，每日睡眠不足7小时者与每日睡眠为7～8小时者相比，前者是后者的4．3倍；经常不吃早饭者与吃早饭者相比，前者是后者的2．73倍。此外，每日不饮茶者是每日饮茶者的1．76倍。研究人员指出，尽管突发性耳聋与饮茶是否有关尚不清楚，但是工作紧张、生活节奏过快和不良的饮食习惯确实是导致突发性耳聋的重要因素。

保持良好的生活作息规律不仅是预防突发性耳聋的基本要素，也是维护身体健康的基本。保持充足的睡眠，规律的饮食，主动调节生活和工作的节奏，是对自己身体的负责及疾病的预防。