老年性耳聋的饮食要点是什么呢

老年人出现耳聋的现象，在大多数人的认知里，都会认为这是一种再正常不过的现象。其实，这种固有观念是不正确的，很多老年人患上耳聋并不完全是正常的新陈代谢现象，有可能是受到了某种疾病的困扰。

专家介绍，在人体老化过程中，听觉器官也会随之老化。这是身体代谢的正常规律，无法进行改变。但是正常情况下听觉器官的老化是有规律的，医学研究发现，老年人的听力在正常情况下会损失一部分，但是应当保持在85.3%以上，如果地域这个标准，很有可能是其他原因导致老年性耳聋。

老年性耳聋吃什么?

1、老年性耳聋患者应限制脂肪的摄入。

2、多吃富含维生素的食物。

3、适当多吃些鱼类食物，可以增强患者的耳部神经功能。

4、老年性耳聋患者应尽量戒烟酒、不喝咖啡、浓茶等刺激性食物。

老年人应该如何预防耳聋呢?

一、尽早发现和治疗

如果发现与别人交谈时，虽然能听到对方讲话的声音。却听不清讲话的内容，或听电话时感到比较费劲，就要及时检查耳朵，以便及早发现和治疗，用药越早，效果越好。

二、戒烟节酒

因为烟中的尼古丁、一氧化碳和酒中的甲醇、乙醇对内耳都有毒害作用。

三、不用耳毒性药物

耳毒性药物是指特别容易毒害听觉神经的一类药物。

四、避免噪音

噪音会损害内耳，加速老年性早聋的发生和发展，因此，要避免接触噪音，特别要避免接触鞭炮声、爆炸声和强烈的锣鼓声等。条件可能的话，居处应远离闹市和工厂，住在乡村或比较安静的环境中。

老年人患了耳聋之后，使其无法与家人、朋友正常交流，导致老年人生活苦闷，无法享受幸福的晚年生活。小编建议老年人可以严格按照上述介绍的饮食法则来进行合理膳食，能够有效帮助自己控制听力下降，预防耳聋。