哪些办法能预防耳聋

当我们提到耳聋的时候，相信有一些人已经受到了耳聋的伤害，因为该病的出现让他们的听力出现了严重的问题，带给他们很多的影响，日常生活当中需要做一些耳聋的预防才行，什么办法可以预防耳聋的出现呢，了解一下就知道了。

耳聋的预防办法：

耳聋是各种原因引起的一种常见疾病，可分为先天性耳聋和后天因素引起的耳聋。均对患者的日常工作和生活造成了极大的影响，随着医学的发展耳聋已经越来越受到人们的关注。下面小编简单为大家介绍预防耳聋的五个方面，帮助大家轻松预防耳聋。

第一，合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

第二，戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

第三，避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

第四，忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

第五，保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

耳聋的分类：

声音进入外耳道后，通过鼓膜振动和与鼓膜相连的三块听小骨的活动，刺激内耳毛细胞，引起听神经的兴奋，传到大脑，人就听到了声音。根据听觉系统所受影响的性质、原因和病位可将耳聋分为三大类：

传导性耳聋，是外耳道闭锁畸形，外耳道被异物堵塞、中耳积液、鼓膜破裂、耳垢、耳硬化，致使声音无法由外耳道、耳膜或中耳传导至耳蜗神经所致。即声音从外耳道传至内耳的途中受阻，不能以正常的声量传到内耳。

感音神经性耳聋，即神经性聋，是指耳膜、听小骨等正常，而内耳的传导神经发生障碍，如年龄自然衰老或或内部神经退化等。一般由于耳蜗内听觉细胞受损或神经系统受阻，令声音信息无法完全准确地到达大脑皮层造成，它的病变在内耳。感音神经性聋又可分为遗传性聋和非遗传性聋。

混合性耳聋，是综合传导性与神经性听力障碍混合而成,是有传导性又有神经性耳聋的总称。

可以预防耳聋这种疾病的措施就是以上的内容了，预防耳聋是生活当中需要进行的一项工作，这样可以让我们的耳部健康得到保障，并且还可以让我们的世界有声有色，朋友们要重视耳聋，而且要预防耳聋，减少耳聋的出现。