老年性耳聋是耳聋疾病中比较常见的一种,这种疾病给老年人的晚年生活打来很大痛苦。耳聋疾病虽然不会对人的生命产生影响,但是他给患者带来的痛苦却是不容忽视的。为使老年人晚年生活幸福安康,我们很有必要对老年性耳聋做更多的了解。下面我就给大家介绍一下老年性耳聋要注意的一些生活中的事项。
1、科学挖耳屎
挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,导致耳聋,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴增加内耳的血循环,有保护听力的作用。
2、合理饮食
少食过甜、过咸及膏梁厚味,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。宜吃食物:小米、蒌蒿、甜菜根、馒头、大麦、凉粉、葵花子仁。忌吃食物:香菜、泡椒、红辣椒、葱白、啤酒、白酒、花椒。
3、避免噪音的损害
噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳,导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,听音乐、看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大,一般放在85分贝左右即可。避免去一些噪音大的场所,如娱乐场、建筑工地等。
4、戒烟少酒
因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。
5、保持良好的心境
多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张,都会引起内耳缺血,影响听力,如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼,促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。
以上是我给大家介绍的老年性耳聋患者平时该注意的一些事项,希望能对大家预防耳聋有所帮助。老年人奋斗一生,为养育儿女费尽心血,我们应该关心关爱我们的长辈,让他们能够过一个健康、开心、幸福的晚年生活。老年性耳聋不可忽视,它直接影响着老年人的生活质量。所以,我们一定要帮助老年人做好以上一些注意事项。最后,祝老年朋友们生活幸福安康!
讲起鸽蛋,可能不少人都见过,鸽子蛋表面颜色和形状与白色的鸡蛋差不多但个头就比鸡蛋要小,两头还有一点儿
站立练习保健法我们都知道久坐,骑自行车等运动会使男性的会阴部位受压迫,可能会出现前列腺血液循环不畅的
还有一种情况就是身体的下部分血液循环不好,这种情况就要坚持泡澡,如果能坐浴的话会更好,洗澡的时候可以
促进血液循环的食物有哪些,促进血液循环吃什么好?促进血液循环常吃的食物有草鱼、生菜、西芹、莴笋叶、朝
促进血液循环的食物与饮食方法,促进血液循环常吃的食物有青椒、紫尖椒、血橙、燕麦、糙米、燕麦片、杏仁粉
吃油菜的注意事项油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,如油菜中的多种矿物质元素和维
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由
耳聋耳鸣吃什么食物好?如何饮食?耳聋耳鸣常吃的食物有鸡肾、鸡肾、鸡腰...
耳聋的食物与饮食方法,耳聋常吃的食物有仔鸡、鸡丝、鸡肉肠、鸡肉丸、鸡叉、油鸡、草公鸡、鹿茸...
耳聋的食物有哪些,耳聋吃什么好?耳聋常吃的食物有猪腰、鸡翅、鸡腿、翅尖、三黄鸡、羊腰子、老母鸡、整鸡
耳聋吃什么食物好?如何饮食?耳聋常吃的食物有土鸡、鸡肉、鸡胸肉、鸡肾、琵琶腿、鸡中翅、文昌鸡、猪肾.
神经型以螺旋神经节和蜗神经萎缩为主要病变,听力曲线平坦下降,高频明显,语言识别能力比声音感觉能力差,
刀豆煮猪肾:刀豆100粒,猪肾1枚,将猪肾半剖开剔除白网膜,把刀豆放于猪肾内,用细线捆紧,以文火煮熟
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有