老年性耳聋的预防方法是什么

老年人出现耳聋后的危害是很大的，大家应该关注这种疾病，大家应该注意这种疾病的存在，了解其中的预防方法，避免导致严重的后果出现，以免造成不良的伤害，那么，老年性耳聋的预防方法是什么呢？大家要注意认识。

1、合理饮食。少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

2、戒除吸烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

3、忌挖掏，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

4、避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

5、慎用耳毒性药物。耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等经及其他药如阿可匹林、有奎宁等。这些药物用法不当甚至还会造成药物性中毒及耳聋!

6、保持良好的心境。多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

温馨提示：关于耳聋的问题，我们要注意，平时不能不注意用耳，耳朵对于我们来说是很重要的器官，如果患者不避免一些刺激的用耳情况，那么耳聋就很容易再次造成，或者无法正常的听力，现在很多耳朵疾病都会导致癌变的，建议患者要及时的治疗，并且善待自己的耳朵。