自闭症：害怕自己的情绪感受

很多患有“自闭症相关障碍”或其他发展障碍的孩子，都会害怕自己的情绪感受，譬如难过的心情：因为这些感受会干扰他们，让他们因情绪失控而感到难为情。碰到这种状况，我们希望孩子能学习接受自己的情绪。我们能保持参与、安抚相接纳的态度，孩子就能更放松地面对自己的感受。接着再鼓励孩子透过假扮游戏及对话，详细描述自己的感受。如果孩子说：“喔，我不想哭。”你可以问他：“你不要哭?你不想哭，这会是一种什么样的感觉?当你的身体想哭，而你却制止它哭，这一定很难!”换句话说，也就是同理孩子克制自己感觉的心情，当他描述自己所面对的冲突时，协助他感觉好一些。整个过程，你必须持续调节并安抚孩子，同时维持情绪面的接触。

面对焦虑的孩子，下一个关键步骤是帮助他能更接受自己的坚持。很多孩子若表示自己不想哭或不想难过，其实是他们还不能自在地接受生命中坚持的部分（其中包括应付攻击及愤怒）。我们希望孩子能以一种建设性的方式参与，提出他自己的想法，并且鼓励他能坚持：“哇，我们该怎么帮你感觉好一些?”

同时，在假扮游戏时，要找到机会帮助孩子表达并处理愤怒及攻击的情绪。发展障碍的孩子或许特别害怕攻击的情绪，因为如果他们有动作的障碍，可能就害怕无法控制自己的愤怒;或者如果他们有语言障碍，就无法顺利表达出想说的话。即使是害怕哭泣或表达情绪，也都显示出他们担心自己的愤怒情绪会失去控制。因此，我们可以鼓励孩子利用玩偶演出愤怒的情绪：如果他指出玩偶生气了，很好，接下来问他，玩偶想做些什么?此外，也要留意你跟他之间的互动方式：如果他能更坚持自己的意见，你会想要压制他或继续赞许他很不错?或者你很乐意跟他有一些争辩，这样他才能强烈表达自己的意见?虽然我们不希望孩子用一些不好的字眼或不尊重别人，不过我们希望他能以一种健康的方式，自在表达自己的强烈感觉或想法。要给他更多练习的机会以调节自己的坚持度。