家长要如何帮助多动症儿童

小儿多动症在如今已经非常常见，主要发生在儿童时期。而小儿多动症的危害是非常非常大的，如果没有得到及时有效的治疗的话，极有可能给孩子造成不可挽回的损失，甚至影响其一生的发展。

家长要如何帮助多动症儿童?

1、多样化平衡饮食

很多家长认为荤食营养好，自幼培养起孩子偏食荤食，很少吃素食的习惯。荤食中脂肪多，能量高，B族维生素少。能量过剩，有用不完的劲，自然要多动，B族维生素具有良好保持神经平衡稳定的作用，不足时更容易兴奋躁动，因此荤食过多容易出现多动、注意力不集中、好冲动。

2、充足的室外体力活动

多动症孩子往往做作业边做边玩，速度很慢，家长就剥夺孩子的玩耍时间，延长学习时间，孩子越做越烦，不但没有学进知识，反而很容易对学习产生厌恶心理。

室外大运动量的活动，如跑步、跳绳、打球、滑板、溜冰等可以消耗过剩的能量，减少不必要的多动，还可增加大脑氧的供给，有助于大脑细胞的稳定协调功能，提高学习效率。

3、给孩子宣泄的机会

孩子们也有烦恼，整天坐着看书、做作业，还经常挨批评，心里很烦，很压抑，有的孩子在家发脾气，在校与同学争吵，就是因为情绪不好。

孩子们需要宣泄、释放不愉快的情绪。运动，比如打一场球是最好的宣泄方式，特别是和孩子们一起运动、玩耍，可以完全放松，达到充分宣泄的作用。经常有孩子说：和同学们打了一场球，什么烦恼都没有了。

4、培养学习习惯和兴趣

不少多动症孩子，由于家庭教育比较得法，从小为他们创造一个好的学习环境，培养他们求知的欲望，使他们自幼养成学习习惯，在他们整个成长过程中，又能根据他们的特点不断地加以引导，他们在动中学，边学边玩，取得很好的成绩。

小贴士：多动症治疗不同于其他疾病治疗，切不可有病乱投医，一定要听取专科医生的指导，准确检测，科学治疗。