如何有效的避免患上抽动症

如何避免患上抽动症?抽动症，又称抽动--秽语综合征，是一种以多发性不自主的抽动，语言或行为障碍为特征的综合征。儿童抽动症如果不及时治疗，对儿童的成长极为不利，长大后会遭遇更多的困难和挫折。那么如何有效的避免患上抽动症呢?下面就为大家详细的介绍。

1、学习时间不宜过长;帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠。

2、每天看电视时间不可超过半小时，且不可看过于激烈、刺激画面，对于重症者应避免看电视。避免使用电脑，如确有学习需要，每次使用电脑不宜超过半小时，严禁杜绝过度使用电脑或玩游戏。

3、季节交换期，尤其是春、秋季为感冒高发期，应注意患儿的脱、穿衣，谨防感冒。

4、应与学校老师沟通，避免给予患儿敏感性语言批评教育，给予患儿更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力。

5、注意日常饮食，尽量少吃油腻、生冷、含铅量高的食物，尽量少吃辛辣、方便面、膨化食品，应以清淡佳肴为宜，适当补充营养。