如何预防帕金森的出现

如何预防帕金森的出现?近几年来帕金森已经成为危及老年朋友健康的一大杀手，所以现在大家听到帕金森都色变，怕这样严重疾病会发生在自己身上。但如果能够在生活中做好帕金森的预防工作，帕金森就会离我们而去。那么，如何预防帕金森的出现呢?下面我们就一起了解一下帕金森的预防知识。

帕金森具体的预防方法介绍如下：

1、预防感染由于帕金森病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，在出现咳嗽或发烧时要马上处理，免得严重感染随之而来。

2、节食体重过重会使患者身体活动更困难，因此应节食。由于维生素B6拮抗左施多巴的疗效，因此治疗期间应每天限制摄入维生素B6。预防过热帕金森病引起的震颤增加了身体活动和产热，使患者对热天特别敏感，所以热天应停留在室内，户外活动要尽量选择在清晨或傍晚。

3、穿着以方便为主选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服。拉链与纽扣可用尼龙粘链代替。尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要穿橡胶或生胶底的鞋子，因为鞋子抓地过牢时，可能会使患者向前倾倒。

4、进餐不要着急因为患者肌肉不协调，家人不要催患者快吃快喝。喝冷饮可选用有弹性的塑料吸管，喝热饮用有宽把手、且质轻的杯子。

5、坚持工作整天坐在家中反而会限制自己的活动而加速肌肉强直、僵硬的发生。

6、锻炼：提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森病的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，练练器械操，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

7、饮食：帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。

如何预防帕金森的出现?以上就是专家给大家的详细介绍了，相信通过上述大家对帕金森的预防已经有所了解了，希望能够给大家带来帮助，在日常生活中应该做好预防工作，避免疾病的发生。