针对脊髓损伤这种致残性的高发疾病,脊髓损伤的出现已经成了危害人们健康的高发疾病,不仅促使许多脊髓损伤患者面临致残的极大危害,更构成了脊髓损伤患者生命的严重威胁。由此可见,脊髓损伤的预防刻不容缓。当然,要想做好脊髓损伤的预防工作,了解日常生活中预防脊髓损伤的措施是关键。
日常生活中预防脊髓损伤的措施主要如下:
1、日常生活饮食原则为:以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
2、饮食摄取上应避免高热量食物如:油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。
3、煮食烹调时应避免使用猪油,另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物,而应增加的是高纤维类食物如:蔬菜、谷类、水果与足够水分。
4、摄取足量蛋白质,并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基,如维他命A、C、E、矿物质硒等,以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。
了解了日常生活中预防脊髓损伤的措施,希望能帮助大家在日常生活中引起对健康的高度重视,有效做到早发现、早治疗的基本康复原则。专家表示,对于脊髓损伤的已患者,脊髓损伤治疗更是不得怠慢,一旦错过了治疗的最佳时期,将是耽误患者健康的美好后半生。
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