酒精对身体有危害 哪些危害要注意

喝酒在我国已经历史悠久了，我们知道，适度的饮酒会对我们的身体起到好的保健作用，过度饮酒是一定会伤害到我们的健康，喝酒过度会对我们的身体造成什么危害，可能并不是每位朋友都知道的事情，今天我们就好好的谈谈这个问题。

喝酒对于我们的身体而已，还是要注意适度，毕竟我们不是李白那样的大诗人，不需要醉醺醺的状态去感悟诗人的境界，最为关键的是醉酒对于身体健康也是不利的，那么，到底有哪些危害呢?

醉酒容易导致脱水

其实，多喝酒对于我们的身体健康来说还是很有危害的，比如说，喝醉酒的话，很容易导致我们体内脱水。因为我们都知道我们的身体有很大一部分就是由水所构成的，而酒精却可以抑制抗利尿激素(ADH)的分泌，而这一物质反而会有助于保持人体内部水分的结合，因此既然酒精的存在会遏制这一激素的分泌，那么，自然就会导致人体脱水。而脱水所带来的麻烦就是让人感觉有恶心、头晕、头疼等现象。

喝酒增加乳腺癌风险

其实，喝酒对于女性朋友来说，还是有一下不利的因素，那就是会导致乳腺癌的发生。其实，女性喝酒即便是每天只是喝一小杯的话也会增加感染乳癌的风险。因为酒精会增加雌性激素的分泌，而乳腺癌的发生就是与雌激素息息相关的。另外，酒精还会减弱肝脏清理细胞毒素的能力，减少体内防癌的抗氧化剂，因此增加了乳腺癌发生的可能。

喝酒造成肝损伤

对于那些嗜好喝酒的朋友来说，其肝脏的损失是巨大的。其实，酒精对于人体的伤害最终还是落实到肝脏上，因为过度饮酒的话会导致肝脏积累脂肪酸，这也就是脂肪肝的由来，因此对于那些长期喝酒的朋友来说，其肝脏是很容易出现问题的。因此，为了减少这一损伤，我们在服用某些药物，如一些治疗高胆固醇的药物，或者自身体质有问题的时候，还是要尽量避免喝酒。

喝酒造成脑损伤

适度的喝酒可以有效的预防老年痴呆，不过，过量的话，反而对大脑有损伤，特别是随着年龄的增大，新陈代谢出现缓慢的节奏，这时候要是喝酒太多的话，酒精反而会杀死更多的脑细胞，造成大脑的损伤。

当然了，喝酒也并不是那么多的缺点，以上涉及到的缺点，更多是因为贪杯造成的，在日常生活中，我们只要养成规律的、适度的饮酒就足以扬长避短，减少酒精对人体的伤害，从而真正体会喝酒的乐趣。