乳房疼痛是乳腺增生吗

大多数女性可能都有这种烦恼，女性对乳房疼痛十分敏感。经期之前乳房会有胀痛感，稍微用点力的话就会感觉疼痛，怀孕时候也是这种状况，疼痛而且还会摸到硬硬的东西，这种时候就难免会觉得自己是不是得病了，要不要去医院检查看看，也许还会觉得是乳腺增生，乳腺炎的前期症状，所以我们需要对于乳腺增生有正确的认识，需要了解怎样防治乳腺增生，还有就是我们平时的行为习惯应该怎么改正。

1、我们首先要正确认识一下乳腺增生，乳腺增生主要是由于内分泌激素失调引起的，精神方面的因素和饮食原因也可能会造成乳腺增生，乳腺增生表现症状为乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液，情志改变，月经失调，但是乳房胀痛不一定就是乳腺增生。

2、如果说症状不是很明显的话我们可以先做自我检查。由于在经期之前会出现乳房胀痛的感觉，我们可能会以为自我检查应该在经期之前，但是因月经乳房组织充血，整个乳房肿胀，自我检查容易判断错误。正确时间应在月经之后的一周进行，轻度乳腺增生虽然在月经前会出现症状，特别需要注意那些同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。

3、如果想要提前预防乳腺增生我们需要注意自己的情绪变化，情绪方面不能易怒，保持平和的心态，需要多做运动，要多吃蔬菜和水果类食品，如果乳房出现经常性疼痛，还有肿块，异常分泌物，这时候我们一定要及时去医院做专业的专业乳腺检查和B超检查。

注意事项：乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因为没有正确认识这个病，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，所以保持活泼开朗心情有利于乳腺增生早日康复。