很多女性都是爱吃水果的,有的女孩子在减肥的时候也是通过吃水果来达到的,因为水果能给我们提供很多的营养物质的,但是其实有的时候水果吃多了,会给我们消化系统增加负担,这个时候反而是不利于我们的身体健康的,也是会产生一些危害的,下面我们就给大家说说水果吃的太多会有哪些危害吧。
1、过敏、菠萝。有人吃了嘴皮立即发麻、红肿,严重的全身出皮疹;
2、结石,与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能,尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻;
3、便秘,苹果、番石榴具有“收敛”作用,可用来对付腹泻,因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸,与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留时间,容易形成便秘;
4、低血糖,容易出现低血糖。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝;
5、难消化,吃多了难消化.
我想很多人在吃水果的都是看到了,吃水果的好处,没有看到吃水果的时候也是会存在很多的问题的,所以我们在吃水果的一定要控制总量。
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