生活中有哪些不好的习惯会导致精子活力低下?

生活中有哪些不好的习惯会导致精子活力低下?现如今的社会，人们一直在追求质量。然而，男性的一些日常习惯，却让精子的质量一再下降。那么，下面就来看看生活中有哪些不好的习惯会导致精子活力低下?

1、酒色房劳过度，导致精液稠而不化。粘稠度很高，会影响精子的运动能力。

2、平时特别爱吃辛辣的东西，导致自身免疫能力的下降，也会影响精子运动能力。

3、挑食。人体中摄入的微量元素，如锌，铜，镁。例如镉含量很高的话，或者是营养不良，直接抑制精子的运动系统。