精子成活率低能否怀孕?精子是男性生育的主要原因,男性如果出现精子成活率低等疾病,最主要的影响就是导致女性不孕,让男人在生育方面抬不起头,那么精子成活率低日常能预防吗?
养成良好的生活习惯。
男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼,现代男性工作繁忙,熬夜更是家常便饭,加之素日缺乏运动,身体素质急剧下降,给了疾病入侵机体的机会。
饮食要有度。
很多男性喜欢吃一些辣的东西,不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。吸烟酗酒都不利于精子的生长发育,男性朋友一定要敬而远之。
讲究个人卫生。
男性一定要注意私处的卫生,这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病,还能够帮助男性及时发现私处疾患
保护“生精工厂”.
精子在低温情况下才能长久存活,因而,要注意保持睾丸的低温环境,防止睾丸受损,远离任何可能使睾丸升温的场所。
远离化学品和不良药物。
化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成不同程度的伤害。此外,男性朋友要慎服药物。
温馨提醒:男性朋友如果想要再次高昂起头颅,以上几点一定要多注意,平时也可以多锻炼,不能只是简单的按照这些习惯来预防。
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