备孕有一段时间了,夫妻俩都十分渴望能尽快怀上一个聪明可爱的宝宝,但遗憾的是仍未能如愿怀上,一击即中并非是件容易的事.如何能够快速怀孕呢?
孕育专家表示,夫妻双方要找到同房的最佳时间,并通过饮食进补调理好身体,才能提高受孕几率.
怀孕需要满足的条件
一、男子能产生足够数量的形态和活力均正常的精子.
二、女子卵巢能产生正常的成熟卵子,而且输卵管道通畅无阻.
三、男女双方的生殖部位构造和功能必须正常,能保证精子输入女性生殖道与卵子结合而受精.
1、找准最容易怀孕的时间.据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,性生活的最佳时间是下午5时-7时.研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰--恰好也在此时女性最容易受孕.选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好.
2、找准受孕最佳时间,心理状态良好.夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时.双方身体无任何疾病时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕.
3、受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好.按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的.
4、受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功.
5、受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走,保持一个好的放松的心态.
备孕期夫妇一定要保持良好的生活习惯,也需要做孕前检查,如果有抽烟的毛病,最好是更够戒烟。婚后备孕一年仍未能受孕的就需要及时检查了。
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