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性功能衰退怎么办

对于男性同胞来说,大家应该都比较的在意性功能,但是有部分同胞却深受性功能障碍的困扰,其中早泄就属于性功能障碍的一种,那么,性功能衰退怎么办?

1、饮食治疗:早泄患者在饮食的过程中,要注意的问题有很多,轻度早泄的患者,可以多吃一些壮阳固精的食物,专家介绍说,这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液、性激素的重要组成成份,日常饮食中,可多吃些海产品类,如鱼海带等。

3、心理治疗:性功能下降早泄怎么办?心理疗法可以治疗早泄,是治疗早泄的一种有效办法,专家指出,早泄的病因多由心理因素引起。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致出现轻度早泄。

2、运动治疗:运动是可以治疗早泄的方法之一,专家指出,参加体育锻炼、多运动,这是人类最原始的活动,运动可以陶冶人的情操,放松心情,这样还能加强患者,对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力,可以在本质上,对男性轻度的早泄起到治疗和改善的作用。

温馨提醒:积极运动:注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康、精神调节。

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