男性不育症、性功能障碍、前列腺疾病、性心理异常、男科杂症等,是危害男子的健康的常见的病,它们折磨着众多的男性。各种类型的男性病不同程度的困扰着广大男性朋友,给生活带来了诸多不便和烦恼,做好男性病的预防工作,以期降低发病率和复发率,具有与治疗同等重要的意义。其主要预防途径有:
1、普及性学知识
性和生殖是科学性和社会性都很强的复杂课题。我国过去长期囿于封建意识影响,对此多取鄙视回避态度,视成“可为而不可议”无师自通,听其自然,酿成许多谬误。在人的一生之中,始终贯穿着多种形式的性活动。儿童期,实际是父母性知识在下一代的体现,要保护培育儿童性心理正常发展,明确树立性角色和性身份,男女儿童融洽接触应受到鼓励,双亲间的亲昵活动,有性刺激的成人影视等均不宜在较大儿童面前展现;青少年期,性腺发育成熟,第二性征突然明显,身心不断受到性意识、性冲动的袭击,奇诧、羞愧、惶恐、消沉、手淫、性犯罪均可发生,要上好生理卫生课,适当讲解性生殖的解剖生理等问题,引导他们将精力用于学习和文体活动等。
2、增强抗病能力
健全的体魄有赖于适当的营养,有节律的生活,有趣味的精神调剂,体贴和睦的家庭生活,规律而有节制的性生活等。加强体育锻炼、增强抗病能力,注意生理卫生,养成良好的个人卫生习惯,形成高尚的性道德观,起居有节,是防止泌尿生殖系非特异性感染的重要步骤。
3、调节精神情绪
情志精神是通过神经,内分泌的调节,控制机体各系统的活动,性生殖系统尤其是如此。任何过度兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲哀、忧虑、疲劳均会使性能力降胝,精神性阳痿就是典型的例证。故应保持良好的情绪,思想开朗,精神愉快,以预防各类男性病的发生。
4、防治性病传播
夫妻应保持规律的性生活,任何纵欲或禁欲都会产生不良后果,性活动时把疾病传播给对方乃为常事,性病更是多见,轻者损于健康,酿成多种后遗症,重者丧失生育能力,或贻害子孙后代。故性病防治刻不容缓。
5、早期咨询治疗
男科疾病大都为难于启齿的“隐疾”,要提高群众对疾病的辨别能力,一旦怀疑或发现异常,不应讳疾忌医,养痈成患,更不要求医于“祖传男性科”、“老军医”等江湖席郎中或虚假广告处,更不要胡乱自行购买回春壮阳药物,用药不当,不仅达不到治疗目的,还可产生副作用。
6、饮食有节无嗜
古有“淡食多能补”之说,平时少食酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物,可免助火生热伤精,防止阳痿、早泄、前列腺炎、精囊炎;宜食虾、龟、鳖、鳝鱼、淡菜、老母鸡等血肉有情之品,可补益精血、增强性机能,且饮食与病变相宜能辅助治疗,促进疾病好转等。
温馨提示:现在随着生活水平的提高,社会环境的影响,嗜酒酗酒、吸烟的男性越来越多,由此而导致的男性疾病也呈上升趋势,因此,戒除烟酒恶习是十分重要而且有效的预防疾病的措施。
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